Como recuperar uma voz perdida

Saúde

Talvez, cada um de nós tenha enfrentado talum fenômeno desagradável, como uma voz rouca. Às vezes, é apenas um pouco rouco e, em alguns casos, desaparece completamente. Como as razões podem atuar: doenças catarrais, um overstrain de polias, o uso de água gelada e sorvete. Então o que você faz? Como recuperar uma voz perdida?

restaurar rapidamente a voz

Por cada motivo, o seu tratamento.Se você está rouco por causa de uma doença fria, então, além do tratamento medicamentoso, as receitas das pessoas rapidamente restauram a voz. Vamos começar com o mais óbvio: ligamentos inflamados precisam de descanso e paz, então tente falar menos e não tente gritar, isso só vai agravar a situação. Se necessário, fale em um sussurro. Deixe que seja desconfortável, mas ajudará você a melhorar rapidamente.

Uma pequena quantidade de álcool quente, por exemplo,Uma colher de sopa de vinho ou conhaque é benéfica para as cordas vocais, aumentando localmente o fluxo sanguíneo. Pré-aqueça-o a um estado quente e beba, o resultado não o fará esperar. Para beber, você pode adicionar mel e limão.

restaurar voz
Como recuperar uma voz perdida se a causao esforço excessivo dos ligamentos? Neste caso, o primeiro e, talvez, o melhor remédio será a massagem laríngea. Massageie a área do pescoço na frente, movendo-se do queixo para o peito, e logo você sentirá alívio. Ajuda a restaurar a voz de uma bebida quente - leite quente com mel, que é melhor tomar antes de dormir. No entanto, se o espasmo dos ligamentos e sua sobrecarga tiverem uma base psicológica, vale a pena recorrer ao fonologista para uma recomendação. Ele lhe dará uma resposta qualificada para a pergunta: "Como restaurar a voz perdida?"

O uso de bebidas geladas e sorvete -uma causa bastante comum de voz rouca no verão. Neste caso, um bom remédio é uma bebida quente à noite, além de gargarejos com uma decocção de camomila. Não se esqueça do método da boa velhinha, que nos ensinou na infância: em uma inspiração científica, e de uma maneira simples - tome um banho de batata quente, e seus ligamentos retornarão ao seu estado anterior na manhã seguinte.

como recuperar uma voz perdida
No entanto, seja qual for o motivo da perda de vozou sua rouquidão, lembre-se de que é melhor prevenir a doença do que tratá-la. No verão, não se empolgue com sorvete e bebidas geladas, vista-se de acordo com o clima e não negligencie as medidas para proteger seu corpo da hipotermia, não se deixe levar pelos cantos em shows e brigas na vida cotidiana. Assim, você não só irá poupar sua preciosa saúde e ligamentos, mas também a força, tempo e dinheiro necessários para a recuperação.

Agora você sabe como recuperar os desaparecidosvoz Mas ainda assim, é muito melhor não restaurá-lo, mas apenas cuidar dele. Isso permitirá que você se livre de muitos problemas e consome tempo. Vale sempre lembrar que excelente saúde nos é dada apenas uma vez. Sua preservação e manutenção do corpo na forma por muitos anos - este é um dever totalmente confiado aos ombros do homem. Te abençoe! Afinal, a vida parece muito mais colorida e interessante.

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